耳つぼダイエット・3ヶ月マイナス10㎏コース

毎年体重が増えて、元に戻せなくなった貴女!
貴女はダイエットに関して、こんな事に悩んでいませんか?
  • あまり食べないようにして1日のカロリーを減らしたが、体重がかえってふえた
  • 炭水化物を極力食べないようにしている
  • 甘いものがやめられない分、食事を減らして1日のカロリーを調整している
  • 市販のサプリで痩せたが、やめるとすぐリバウンドした
  • 辛いエクササイズが続かなかった
  • 食欲をセーブしても止まらない
  • 自己流ダイエットで3日坊主を繰り返している
  • テレビの情報に振り回されている
  • 何が一番自分に合ったダイエットなのか分からない
  • 太ってからひざや腰が痛くなり、運動はムリ
  • ダイエット費用が広告の内容と違い、結果的に多額の料金がかかると聞き不安

耳つぼダイエットマイナス10㎏コースは、上記のようなお悩みを持つ40代・50代の為に誕生した『無理なく健康的に美しく痩せられる』オーダーメイド型のダイエットコースです。

アドバイザー紹介

アドバイザー いとう秀子私は30年以上、国際線CAとしてJALに勤めていました。
不規則な勤務から太ってしまい、自分のダイエットをきっかけにダイエットアドバイザーを目指す事になりました。当時、ダイエットについて間違った知識しかなく、痩せたいが
痩せれない自分を「ダメな人間だわ」と責めていました。そんな時に出会った「耳つぼダイエット」で正しいダイエット
方法を知ると、「こんなにストレスなく、簡単に痩せれる!」と実感しました。以前の私のように、痩せれないことで本当に悩んでいる方や、
危険なダイエットにはまっている方に「健康的な正しいダイエット」を一人でも多くの方に知っていただきたく、この道に進みました。

【いとう秀子の取得資格】

  • 2010年11月 ドクターサポート店 認定
    ドクターサポート店認定
  • 2013年2月 ダイエットマスター 取得
    ダイエットマスター取得
  • 2013年5月 基礎医学士 取得
    基礎医学士 取得
  • 2013年10月 健康管理士 取得
    健康管理士 取得

3ヶ月マイナス10㎏コースの施術の流れ

(1)ダイエットスタート初日カウンセリング

ダイエット初日には、スタート時の体の状態を把握するために体組成計で計測をさせていただくことからスタートします。ダイエットを始めるにあたっての意気込みや、3ヶ月後に何キロ痩せてどうなりたいかを明確にし、書き留めていただきます。ご自分の気持ちの確認ができれば、いよいよ具体的にダイエットの進め方をお話しします。まず3ヶ月間のお約束について確認いたします。

3ヶ月間のお約束とは
その1 耳つぼを刺激をするために金粒、もしくは(金属アレルギーのある方は)セラミック粒を肌色で目立たないテープで張り付けますが、基本的に週2回のペースでサロンにお越しいただき、張り替えていただきます。(週2回お越しいただけない場合はご相談ください。)

その2 体についた脂肪をスピーディーに減らすために必要な必須栄養素を、天然素材の栄養補助食品で摂っていきます。朝・夜の2回食事の15分前に摂取します。

その3 ダイエット中は食事量を以前の半分にしていただき摂取カロリーを減らしていきます。
食事の量を半分と聞いただけで『無理!!』と思われるでしょうが、耳つぼの刺激で食欲が正常化することに加え栄養補助食品を食事の前に摂取するので、空腹感は感じにくくなります。

食事を減らすことで栄養素の摂取も半分になりますが、その分栄養補助食品を摂っていただくことで、むしろ今まで摂れていなかった必須栄養素がきっちり体の中に入りますので体が本来の力を取り戻します。それ以外に、毎日の食事内容と時間も書きとめていただきます。
誰でも成功に近づくためのメソッドです。
食事記録を書いていただく理由
食事記録表食事内容と時間を書くことで、自然にダイエットの意識が高まり、カロリーや栄養バランスが摂れているか、自然に意識するようになります。
また毎朝、夜の体重も測って記録していただきます。たった3ヶ月間、これだけを守っていただければ「なりたい自分」になれるのです。食事記録を書くことで体重計に乗るのがワクワクするほど早く結果が出てきます。
痩せたいと本当に願う方なら、誰でも成功するメソッドです。
当サロンでは、代謝を上げるためのゲルマニウム温浴がございます。
ゲルマニウム温浴ダイエット3ヶ月コースをご希望されるお客様には、
ゲルマニウム温浴11回コース券をプレゼントさせていただいております。耳つぼダイエットと併用して代謝を上げていき、早い結果を出していきます。また当サロンでは、プライバシーを完全に守るため、ほかのお客様とお時間が重ならないように配慮させていただいております。

(2)ダイエットスタート後の流れ

  • ゲルマニウム温浴をご希望の方は、温浴を先に済ませていただきます。
  • 温浴後、耳つぼの張り替えを行います。
  • 毎回、体組成計で計測します。(体組成計の結果を毎回確認します。)
  • この後お茶を飲みながら、お食事の記録を拝見させていただき食事の内容や食べる時間と量、太らない食べ方などをアドバイスさせていただきます。
  • ダイエット中の3ヶ月の間に、食事が体に及ぼす影響や、栄養素の必要性についてお勉強していただきます。
    この知識が、ダイエット終了後のリバウンド防止にも役立つのです。

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3ヶ月でお伝えするダイエットに関する正しい知識についてお伝えしている内容の一部です。


貴女は、基礎代謝という言葉をご存知ですか?

基礎代謝とは、眠っていても生命活動をするために必要なエネルギーです。
食べないダイエットをすると、生命活動(体温維持・呼吸・心臓を動かす)をするために必要なエネルギーも入ってこないのです。
そうなると体は飢餓モードに入り、体が使うエネルギーを省エネし、たまに摂る食事のエネルギーを体に過剰に蓄えてしまいます。

炭水化物=太る というイメージをお持ちの方が多いですね。

でも、炭水化物は人間の主要なエネルギー源です。炭水化物が不足する状態が続くと、体内のたんぱく質が分解され、エネルギー源として使われてしまいます。(筋肉・内臓などが痩せる)
また脳は、炭水化物から作られるブドウ糖だけをエネルギー源にしています。炭水化物の欠乏は脳の働きにも支障が出ます。炭水化物は量に注意して摂って下さい。

甘い誘惑…食後や間食でついつい手が出てしまいますよね。

お客様の中で『ケーキを食べたから食事をとらない』という方がいらっしゃいます。ですが、ケーキには栄養素が含まれておらず、むしろ気をつけないといけないトランス脂肪酸や、白砂糖を取り込んでしまいます。
単純な数字だけのカロリー計算は無意味です。

市販のプロテインダイエットを例にとってみましょう。

比較的安価なプロテインには46の必須栄養素を満たしていない事が多いようです。一袋で200kcal前後のプロテインを食事と置き換えるので当然摂取カロリーが減るので置き換え期間中は痩せます。
ただし、必須栄養素に不足があることと、痩せたあと普通の食事に戻した時にリバウンドの確率が大きいといえます。
置き換え期間限定のダイエットはリバウンドを招き、体脂肪率がかえって上がってしまいます。
根本的に食事やライフスタイルを変える事が必要です。

辛いエクササイズより、運動中にハアハア・ドキドキするくらいの有酸素運動がお勧めです。

有酸素運動は体内に沢山の酸素を取り込んで脂肪をエネルギー源とする運動です。ストレスに感じる辛いエクササイズより、季節を感じて楽しくウォーキングやジョギング、サイクリング、水泳がいいですね。
水泳は泳げなくても、水中ウォーキングでもいいですね。
出来れば20分以上続けてみましょう。

食欲は、自分の意志で抑えられるものではありません。

それは、ただの我慢です。我慢はストレスにつながります。
耳つぼダイエットでは、「肺」のつぼを刺激することで、脳の中央部分にある視床下部を働きかける作用があります。
視床下部には、食欲をコントロールする司令塔ともいえる食欲中枢があります。この「肺」のつぼを刺激して、満腹感を感じやすくする一方で、空腹感を感じにくくします。

自己流ダイエットには、危険が伴います。

体重を落とす事ばかり考えて、時には手段を選ばない。そう、食べないで痩せようとする事です。
3日坊主を繰り返しているという事は、そのダイエット方法に無理があり、ストレスを感じるからです。

ダイエット方法にも流行りがありますね。

だいたい週刊誌やテレビでは、1つの項目の食品や栄養素についての評価をしていることが多いようです。
バナナや納豆、寒天、酵素etc…。テレビで紹介された日のスーパーにはその食材が売り切れなんてよくありますよね。
痩せるためには、バランスの良い栄養素を必要とします。偏った栄養素だけでは結果は望めません。

ダイエット方法は本当に沢山あり、私も迷った経験があります。

私の経験から言うと、自分が太った原因を考えれば方法はおのずと見えてきます。
食べ過ぎと自覚していれば、食生活を変えるしかありません。
エステで痩せても、食生活が元のままだとすぐリバウンド…。
自分に合ったダイエットを考えましょう。

太ることで、腰やひざに相当な負担がかかります。
耳つぼダイエットは、無理に運動しなくても減量は可能です。

3ヶ月マイナス10㎏コースを体験されたお客様の写真と体験談をご紹介

3ヶ月マイナス10㎏コースを体験されたお客様の写真と体験談をご紹介

体重50kg~70kgの方の1ヶ月間のダイエット費用モデルケース

施術料        2,160円×8回=17,280円
材料費        864円×8回=6,912円
栄養補助食品     77,976円
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合計         102,168円

1ヶ月総額 およそ102,000円(税抜)

※初月のみ入会金(10,800円)が別途必要となります。
※2回目以降のお支払いは毎回払いになります。
お支払い例  2,160円(施術料)+864円(材料費)+不足のサプリ代金
※ご本人様の体重・栄養補助食品の摂取量により金額が若干変わる事があります。


安心のアフターケアとリバウンドケア

アフターサポート3ヶ月間の施術料に3つのサービスが
含まれています。



  1. 3ヶ月で目標体重に達しなかった場合、
    施術が延長できます。

  2. ダイエット終了後の身体チェックを致します。

  3. ダイエット終了後の体重管理もずっとフォローいたします。

0467-33-4499
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