鎌倉マダムご用達！パーフェクトスタイル鎌倉山の耳つぼダイエットとは？
パーフェクトスタイル鎌倉山の耳つぼダイエットは、日本痩身医学協会が提唱する痩せるメカニズムを研究し、最新の栄養学に基づいた食事指導で健康的で成功率の高いダイエットです。
耳つぼダイエットは、偏った食事や食の乱れを正して、必須栄養素をバランスよく摂ることで短い期間で、ストレスなく結果が出やすくなります。
耳つぼの刺激について
足の裏にさまざまなつぼがあるのは皆様ご存知ですね。実は、耳の中にも足の裏と同じ位多くの全身のつぼが集まっています。耳つぼダイエットでは6つの耳のつぼを刺激していきます。
１、胃
２、食道
３、噴門
４、肺
５、神門
６、内分泌
消費カロリー ＞ 摂取カロリー ＝ 痩せる ことがストレスなく実現できます。
食欲の正常化で、ダイエットが終わった後のリバウンドしにくくなります。
46の必須栄養素について
耳つぼダイエットのプログラムには体脂肪を減らすために必要な栄養補助食品が含まれています。その栄養素が体脂肪を最も効率よく減少させることができるので、結果が出やすいのです。
二人三脚でなりたい自分を目指す
自己流ダイエットで、ある程度痩せても、ある時をきっかけに体重が減らなくなる！こんな経験はありませんか？
これはいわゆる「停滞期」です。
多くの方は、この停滞期でダイエットを中断してしまいます。
「やっぱりダイエットは無理！」と開き直り、かえって反動で食べすぎるケースが見受けられます。
パーフェクトスタイル鎌倉山では、停滞期の対処方法を的確にアドバイスをいたします。
例えばその一つに「停滞期」があるわけですが、その時にどう対処すればいいか的確なアドバイスをいたします。ダイエットに関しての疑問や不安を共有することでストレスなく、ダイエット成功率が上がります。
私が、ダイエット成功までサポートいたします！
耳つぼダイエットのよくあるご質問
| なぜ、耳つぼダイエットはストレスを感じないのですか？ |
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| 自己流ダイエットで食事量を減らしたり、偏った食事をすると体が必要とする栄養素が入ってきません。
そのような状態になると、脳は「もっと食べろ」と指令を出してきます。体が必要とする栄養素を取り入れるための生理的な欲求です。 これを、自分の意志でおさえつける事は出来ないのです。これ自体が大きなストレスになってきます。耳つぼダイエットは、体が必要とする栄養素をバランスよく摂っていきます。食べないダイエットではなく、食べて痩せるダイエットだからストレスが少ないと言えます。 |
| 耳つぼを針で刺激するのですか？ |
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| いいえ。針は使用しません。 耳の中の6つのつぼに金粒を肌色のテープで貼り刺激します。 （金属アレルギーのある方にはセラミック粒を使用します。） 【6つの耳のつぼとは…】①胃 ②食道 ③噴門 ④肺 ⑤神門 ⑥内分泌 |
| どうして栄養素を摂らないといけないのですか？ |
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| 体内に蓄積された脂肪を効率よくエネルギーとして使い、体脂肪を減らすには、46の必須栄養素が必要である事が最新の栄養学で解明されているからです。 |
| ダイエット中は、何か特別なダイエットメニューを作らないといけないのですか？手のかかる料理は苦手なのですが… |
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| 特にありません。基本は、普段と同じものを食べていただいて結構です。 とはいうものの、高脂肪、高カロリーの食事の摂りすぎが肥満につながっているので、和食中心の食事をお勧めしています。また、面倒なカロリー計算も不要です。 |
これが、最後のダイエットです。
