ストレスを感じることなく続けられました![横浜市・Fさま]

横浜市在住 Fさま

購入理由 健康診断で脂質異常と診断されて、このままでは、生活習慣病になると思ったから。
年 齢 43歳
期 間 5ヶ月間
お住い 横浜市
体 重 71.5㎏ ⇒ 60.6㎏(3ヶ月でマイナス10.9㎏成功♪)
    ⇒ 56.0㎏(5ヶ月でマイナス15.5㎏成功♪

ダイエット開始1日目

今後の目標:食習慣を立て直す

 (1) ダイエットカウンセリング 

ダイエット初日には、ダイエット前のカウンセリングでお伝えした事を、いよいよ実践する方法を具体的にお話しします。
当サロンでは、代謝を上げるためのゲルマニウム温浴がございます。

ダイエット3ヶ月コースをご希望されるお客さまには、ゲルマニウム温浴11回コース券をプレゼントさせていただいております。

耳つぼダイエットと併用して代謝を上げていき、早い結果を出していきます。

 (2) ゲルマニウム温浴&耳つぼ施術 

片耳6ヶ所ずつのつぼを刺激し、これより先、食欲の正常化や、ストレスを軽減していきます。
この施術は、基本的に週2回行います。

施術後、お茶を飲みながらアドバイスを行います。
提出して頂いた食事記録をもとに、毎回食事指導を行います。
また、同時にダイエットのコツや、正しいダイエット方法をお勉強して頂きます。

怖い添加物や、栄養素の働きなどもお伝えしていきます。

 3ヶ月間のお約束 

3ヶ月の間、クライアントさまにしていただく事。

毎朝、起床後すぐにお手洗いを済ませ体重測定。また、就寝前にも体重測定毎日3食、召し上がった時間と食事内容を書き出していただく。

食事内容と時間を書くことで、自然にダイエットの意識が高まり、カロリーや栄養バランスがとれているか意識するようになります。

はじめは面倒くさく感じるかもしれませんが、習慣になるとそれが当たり前になってきますので、まずは習慣化出来るように体を慣らしていく事が重要です。

Fさまの初めての食事記録

Fさまの初めての食事記録
Fさまは何十年と朝食を召し上がっていなかったそうです。
通勤で早朝家を出るので、朝食など摂っている時間がない。
朝食を摂らない事で、1日のカロリー摂取量が減ると思ったから。


 いとう秀子よりアドバイス 
Fさまには、これから必ず和朝食を摂っていただく。
夕食は、高脂肪・高タンパクな食事は避ける。
夕食が遅くなりそうな時は、分食。
できれば18時くらいに小さなおにぎりでも食べておき、帰ってからは野菜中心の軽い食事を。

 成功するダイエットに朝食が必要な理由 
1、1日の代謝を上げ、体のリズムを作ります。(体内時計のリセット)

2、体はいつエネルギーが取れるか分からないと、余分なエネルギーを脂肪として溜め込もうとして、太りやすくなるので、朝食を摂る必要があります。

3、朝食も含めて栄養のバランスをとる。


Fさまは、朝食の重要性を理解して、30分早く起床。
具体的に体の不具合が出ているので、真剣そのものです!

Fさまの2ヶ月後の食事記録

Fさま2ヶ月後の食事記録
食事の内容も『ひらがな食事』に変わってきています。
順調に体重も減少していますね。
食事に対する意識が変わって素晴らしい!!
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早い結果に嬉しくなって、自主的に
ダイエット器具の乗馬もフルに利用されていましたね。

Fさま3ヶ月後の食事記録

Fさま3ヶ月後の食事記録
会社で食べる昼食のメニューも考えてチョイスなさっていますね。
耳つぼの効果も出て、少量の食事で満腹感を感じるようになったとおっしゃっていました。
品数多く、量を少なく…の食習慣が身に付いたようですね。

Fさま3ヶ月後
お腹周りが、本当にスッキリ!
朝早く起きて、朝食を召し上がる習慣をつけるように頑張ったFさま。
会社の健診がきっかけでダイエットなさいましたが、不安要素も改善され、とにかく綺麗に痩せてお肌も
ツルツル。
美人度200%UPです!!

その結果がこちら!

その結果がこちら!
Fさまは仕事の関係で、週1回の施術の時もありました。
それでも3ヶ月でおよそ11㎏減量に成功!
更なる減量を希望なさって5ヶ月でマイナス15.5㎏成功♪

しっかり食事の基本を身につけられたので、
リバウンドの心配もいらないでしょう!

Fさまのお悩みであった、脂質異常の健診結果もこのとおり!


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健康診断結果に大変満足されていました。
私も、Fさまのお悩みが解決出来て嬉しいです。


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それでは、耳つぼダイエット3ヶ月コースで理想の体型を手に入れられたFさまの感想をご紹介させて頂きます。
ダイエットサロンにお越しになる前に、ダイエットに関してどんなことで悩んでいましたか?
ダイエットを始めても三日坊主で、なかなか続かなかった。
耳つぼを刺激して食欲を抑えるので、ストレスをあまり感じることなく続けられた。
ダイエットカウンセリングを受けようと思ったきっかけは何でしたか?
健康診断で脂質異常と診断され、このままでは生活習慣病になると思ったから。
当サロンをお選び頂いた理由について教えてください。
チラシ広告でサロンの存在を知った。
先生の写真とコメントが載っており信頼出来そうだったから。
サービスの内容はいかがですか?
カウンセリングが充実していた。
ダイエットに必要な知識を図表などを使い分かりやすく説明してもらえたので、納得してダイエットに臨めた。
当サロンのサービスで特に印象に残ったところ(内容)は何でしたか?
先生が明るく気さくな人柄なので、リラックスしてカウンセリングを受けられた。
ゲルマニウム温浴はリラクゼーション効果があり、よかった。
ダイエットというと悲壮感が漂うが、それがなく楽しくダイエット出来たのが非常によかった。
Fさま、アンケートにご協力いただき有難うございました。
ご自分の身体の状況に真摯に取り組み改善し、さらに「美」をゲットなさいましたね。
いつまでも、フォローさせていただく*リバウンド保障を利用して、体の維持に努めて下さいね

*リバウンド保障:ダイエット終了後の体重維持も施術料の
お支払いなくずっと保障しております!!

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