‘美’に関して、トータル的にご指導していただけました[鎌倉市・Tさま]

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年 齢 51才
購入理由 ・血圧を下げる、(血圧が高く、降圧剤を服用している。)
・体を動かしやすくしたい。
・見た目も良くしたい。
体 重 80.2kg
⇒ 73.35kg(3ヶ月でマイナス6.85kg成功)
⇒ 71.60kg(4ヶ月でマイナス8.5kg成功♪)
お住い 鎌倉市

Tさまの場合、高血圧によりお医者さまから降圧剤を処方されていました。

この事から、食生活の改善は必須です。

高血圧は、「サイレントキラー」と呼ばれ、血圧が高い事以外に目立った症状が無い場合が多い。(自覚症状が無い)
しかし、高血圧を放置することで、動脈硬化が進み、さまざまな合併症を併発する恐れがあります。特に脳卒中、心臓病、腎障害など、重大な病気の危険因子になり、突然生命を脅かす原因になります。

ダイエット開始1日目

今後の目標:食生活の改善

 (1) ダイエットカウンセリング 

ダイエット初日には、ダイエット前のカウンセリングでお伝えした事を、いよいよ実践する方法を具体的にお話しします。
当サロンでは、代謝を上げるためのゲルマニウム温浴がございます。

ダイエット3ヶ月コースをご希望されるお客さまには、ゲルマニウム温浴11回コース券をプレゼントさせていただいております。

耳つぼダイエットと併用して代謝を上げていき、早い結果を出していきます。

 (2) ゲルマニウム温浴&耳つぼ施術 

片耳6ヶ所ずつのつぼを刺激し、これより先、食欲の正常化や、ストレスを軽減していきます。
この施術は、基本的に週2回行います。

施術後、お茶を飲みながらアドバイスを行います。
提出して頂いた食事記録をもとに、毎回食事指導を行います。
また、同時にダイエットのコツや、正しいダイエット方法をお勉強して頂きます。
怖い添加物や、栄養素の働きなどもお伝えしていきます。

 (3) 3ヶ月間のお約束 

3ヶ月の間、クライアントさまにしていただく事。

毎朝、起床後すぐにお手洗いを済ませ体重測定。また、就寝前にも体重測定毎日3食、召し上がった時間と食事内容を書き出していただく。

食事内容と時間を書くことで、自然にダイエットの意識が高まり、カロリーや栄養バランスがとれているか意識するようになります。

はじめは面倒くさく感じるかもしれませんが、習慣になるとそれが当たり前になってきますので、まずは習慣化出来るように体を慣らしていく事が重要です。

Tさまの初めての食事記録・感想

Tさま初めての食事記録・感想
4月26日
ジョーバ15分
スタート日!
3ヶ月間がんばろ~!


意欲の程が伺えます。これから、いよいよ二人三脚でダイエットがスタートします。食事記録から、必要なアドバイスを毎回行っていきます。
ダイエットスタート時に‘まごわやさしい’を意識してメニューを組み立てて下さいとお願いしています。

Tさまは、食事記録にも毎回書き込まれて、1日でまんべんなく摂れるように工夫をされているのは素晴らしいですね。

m_sozai【ご参考】

:まめ

:ごま

:わかめ

:やさい

:さかな
(なるべく青魚)

:しいたけ
(きのこ類)

:いも
(ダイエット中は主にさといも)

今まで運動もしていなかったそうですが、ダイエットをキッカケにダイエット器具の『ジョーバ』に挑戦されています。

Tさまの1ヶ月後の食事記録・感想

Tさま1ヶ月後の食事記録・感想
5月28日
今日のお昼は、自分でも覚えていられない位食べてしまい反省。
ジョーバ30分



お友達のパーティに参加なさったのですね。そんな日もありますから、ストレスに感じないでも大丈夫ですよ。
食事記録を取ることで、視覚的に食事量と内容の確認が出来ますね。

これが、本当に大切な事の一つです。
毎回、自分の感想を書き込んで、気持ちをリセット。素晴らしい!

Tさま3ヶ月後の食事記録・感想

Tさま3ヶ月後の食事記録・感想
3ヶ月目の7月25日の朝では、マイナス7.6kgを達成!サロンで計測する場合は、どうしても食事後になってしまうので、マイナス6.85kgですが、正確な数字としては起床後でトイレに行ったあとの、毎朝同じ条件で出た数値が正しいと言えます。

3か月間の結果はこちら!

3か月間の結果はこちら!

4ヶ月目の結果がこちら!

4か月間の結果はこちら!
Tさまは、スタート時から本当にこまめに記録と感想を記入していらして、痩せる事に
対する努力を最後まで怠らなかったのが印象的です。
1日も早く、降圧剤に頼らなくていい生活を送っていただきたいですね。
食事を見直すことで、病気のリスクを最小限にとどめていただければ嬉しいです。

Tさまは、3ヶ月以降は、*安心の体重保障とリバウンド保障を利用され、暫くお通いになられていました。


*体重保障…3ヶ月で目標体重に達しなかった場合、施術料のお支払いなく延長して続けられます。
*リバウンド保障…ダイエット終了後の体重維持も施術料のお支払いなくフォロー致します。
それでは、耳つぼダイエットで健康を取り戻すために
頑張られたTさまの感想をご紹介させて頂きます。

ダイエットサロンにお越しになる前に、ダイエットに関してどんなことで悩んでいましたか?また、参加した後ではどう変わりましたか?
・少しやせても、すぐにリバウンドしてしまい、その前よりも体重が増えてしまうこと。
・無意識のうちに、食べ物を口に入れてしまっていたこと。
→・時間は早くなかったが、確実に、じょじょにやせて行けたこと。
・食事チェックメモを書くことによって「無意識のうちに…」がやめられたこと。
ダイエットカウンセリングを受けようと思ったきっかけは何でしたか?
以前から受けたいと思っていましたが、‘太っている自分’を再認識させられることが、いやだった。(本来なら、それをバネにしてダイエットにはげむべきだとは思いますが…)あまり親身になってくれそうにないのに、バンバンと色々な事を言われるのが、私には向いていないようで通うのがいやになってしまうと思ったから、他のサロンには行かないようにしていましたが、興味はあったので新聞広告でいとうさんのサロンを拝見したので決心がつきました。
当サロンをお選び頂いた理由について教えてください。
以前から、耳ツボダイエットについては知っていて、‘本当かな?’と思っていました。JALでご一緒させていただいて、いろいろお世話になったいとうさんなら、信頼出来るし、率直にいろいろな疑問点もお聞きすることが出来るのではないかと思った為、通わせていただくことにしました。
また、個人でなさっているので一人一人を親身になって相談させていただける点が良かったです。
サービスの内容はいかがですか?
いとうさんのお人柄が‘成せるわざ’かと思いますが、営利主義のサロンとは全く違う、親戚のお姉さん(スミマセン…勝手にそういう風に思っています。)に、ダイエットについて教えていただき、ご指導していただいているような雰囲気で、サロンそのものも、落ち着いて、すごせるところが好きでした。
当サロンのサービスで特に印象に残ったところ(内容)は何でしたか?
また、その理由を教えて下さい。
食事メモを見て、的確に、ごていねいにご指導していただけたこと。‘美’に関して、トータル的にご指導していただけた事。いとうさんにお逢いするたび「こうなりたい…ならなければ…」
と思います。

その後、Tさまはリバウンド保障をご利用になり、定期的にサロンにお通いでした。

その結果、リバウンドどころか、70.4kgまで減量されました!

すっかりダイエットのコツをつかまれたTさま。
食事を制する者はダイエットを制する…ですね

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